该季节目的赛制较上两季节目皆有较大改动，但仍维持为四个阶段。
第一阶段为演说前战阶段，本阶段的参赛学员皆为往季参赛学员。在这一阶段，学员依次登台演讲，评审可在学员演讲过程中推动推杆打开其前方的挡板。之后，学员可选择加入其中一位推动了推杆的评审的队伍，并成为该队领队。第二阶段为海选战阶段，与第一阶段形制类似，但取消了往季节目的观众预投票及“X导师”制度。而在第二阶段中，各评审皆有一次复活权，令评审可在学员演讲结束后的点评时间再推动推杆供学员选择。
第三阶段为队内对战阶段。在这一阶段，学员依次登台演讲，演讲结束后由各评审及200名观众进行现场投票，评审中观赛者最多可投10票，主考者最多可投50票。得票数字最高的学员则获得对应战队的总决赛参赛资格。
第四阶段为总决赛，共进行两轮。首轮由4名入围者依次登台演讲，并由观众及评审共同投票。前二名进入下一轮演讲，并以同样方式进行投票，并根据两轮总得票情况评选出本季节目的冠亚军。