牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 2月新課程：太極計劃
- 新挑戰：愛與平衡挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.86.00 2月7日 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 1月新課程：太極計劃
- 新挑戰：新年新自我拼圖挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.85.0 1月15日 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 1月新課程：太極計劃
- 全新挑戰：禪意探索挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.84.0 2025/12/27 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 12月新課程：太極計劃
- 主 Tab 更新：所有課程現在都可在 “課程” 中找到
- 全新挑戰：冬季健康挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.83.0 2025/12/04 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 11月新課程：太極計劃
- 新挑戰：感恩節拼圖挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.82.0 2025/11/20 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 11月新課程：太極計劃
- 新挑戰：冬季健康挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.81.0 2025/11/07 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 10月新課程：太極計劃
- 新挑戰：感恩成長挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.80.1 2025/10/29 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 10月新課程：太極計劃
- 新挑戰：感恩連結挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.80.0 2025/10/22 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 10月新課程：太極計劃
- 新挑戰：感恩成長挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.79.1 2025/10/13 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 10月新課程：太極計劃
- 新挑戰：感恩成長挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.79.0 2025/10/11 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 10月新課程：男性瑜伽 & 椅子系列
- 新挑戰：感恩成長挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的28天計劃，發現最好的自己。個性化訓練方案幫助提升柔韌性、增強力量、改善平衡，同時支持你精進體式和減重。無論是太極、Lazy Yoga 還是Chair Yoga，多樣的課程都能滿足不同的生活方式。這個簡單卻強大的計劃，將從始至終激勵並陪伴你。立即使用全方位瑜伽App，開啟你的健康與幸福之旅。
8.78.0 2025/09/28 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 7月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：夏日寧靜挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過Daily Yoga，你可以在28天鍛鍊計劃的陪伴下，發現更好的自己。我們精心訂製的個性化運動方案旨在提升你的柔韌性、力量和平衡。無論你是想進一步精進瑜伽體式，還是實現減重目標，我們的懶人鍛鍊計劃都能為你提供全程支持。這款健康應用程式和免費瑜伽健身應用程式將為你提供最佳解決方案。
8.77.0 2025/09/21 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 9月新課程：男士瑜伽 & 椅子系列
- 新挑戰：晝夜平分賦能挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過 Daily Yoga 的 28 天課程，探索更好的自己。個性化訓練計劃幫助你提升柔軟度、增強力量、改善平衡。不論是想要精進體式，還是實現減重目標，這個簡單高效的課程都會在每一步支持你。立即使用這款全能瑜伽App，展開健康與身心之旅。
8.76.0 2025/09/10 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 8月新課程：男士瑜伽 & 椅子系列
- 新挑戰：放鬆與煥新挑戰
- Bug 修復與性能優化
透過 Daily Yoga 的 28 天訓練計畫，發現更好的自己。我們的客製化計畫旨在提升你的柔軟度、力量與平衡能力。無論你想精進瑜伽動作，或達成減重目標，這套輕鬆易行的訓練計畫都會在每一步支持你。這款健康瑜伽應用，為你的健康之旅提供最佳解決方案。
8.74.00 2025/08/15 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 7月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：夏日寧靜挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過Daily Yoga，你可以在28天鍛鍊計劃的陪伴下，發現更好的自己。我們精心訂製的個性化運動方案旨在提升你的柔韌性、力量和平衡。無論你是想進一步精進瑜伽體式，還是實現減重目標，我們的懶人鍛鍊計劃都能為你提供全程支持。這款健康應用程式和免費瑜伽健身應用程式將為你提供最佳解決方案。
8.73.00 2025/07/25 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 7月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：夏日寧靜挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過Daily Yoga，你可以在28天鍛鍊計劃的陪伴下，發現更好的自己。我們精心訂製的個性化運動方案旨在提升你的柔韌性、力量和平衡。無論你是想進一步精進瑜伽體式，還是實現減重目標，我們的懶人鍛鍊計劃都能為你提供全程支持。這款健康應用程式和免費瑜伽健身應用程式將為你提供最佳解決方案。
8.72.10 2025/07/18 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 7月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：夏日寧靜挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過Daily Yoga，你可以在28天鍛鍊計劃的陪伴下，發現更好的自己。我們精心訂製的個性化運動方案旨在提升你的柔韌性、力量和平衡。無論你是想進一步精進瑜伽體式，還是實現減重目標，我們的懶人鍛鍊計劃都能為你提供全程支持。這款健康應用程式和免費瑜伽健身應用程式將為你提供最佳解決方案。
8.72.00 2025/07/09 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 6月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：全球瑜伽流挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過Daily Yoga，你可以在28天鍛鍊計劃的陪伴下，發現更好的自己。我們精心訂製的個性化運動方案旨在提升你的柔韌性、力量和平衡。無論你是想進一步精進瑜伽體式，還是實現減重目標，我們的懶人鍛鍊計劃都能為你提供全程支持。這款健康應用程式和免費瑜伽健身應用程式將為你提供最佳解決方案。
8.71.10 2025/06/24 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 6月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：全球瑜伽流挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
如果你在使用的過程中需要任何幫助或有任何建議，可以隨時通過 support@dailyyoga.com與我們聯系。
8.71.00 2025/06/18 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 6月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：全球瑜伽流挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過Daily Yoga，你可以在28天鍛鍊計劃的陪伴下，發現更好的自己。我們精心訂製的個性化運動方案旨在提升你的柔韌性、力量和平衡。無論你是想進一步精進瑜伽體式，還是實現減重目標，我們的懶人鍛鍊計劃都能為你提供全程支持。這款健康應用程式和免費瑜伽健身應用程式將為你提供最佳解決方案。
8.70.00 2025/06/09 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 5月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：正念健康挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
透過Daily Yoga，你可以在28天鍛鍊計劃的陪伴下，發現更好的自己。我們精心訂製的個性化運動方案旨在提升你的柔韌性、力量和平衡。無論你是想進一步精進瑜伽體式，還是實現減重目標，我們的懶人鍛鍊計劃都能為你提供全程支持。這款健康應用程式和免費瑜伽健身應用程式將為你提供最佳解決方案。
8.69.00 2025/05/23 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 5月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：正念健康挑戰
- 修復已知問題 & 優化體驗
讓 Daily Yoga 改變您的健身旅程，這是一款集瑜伽和健身於一體的應用程式。不論您是想達到更健康的狀態、改善身心平衡，還是實現更好的自己，Daily Yoga 提供各種適合各種水平的瑜伽練習。您可以享受像椅子瑜伽和懶人健身等免費鍛煉，並在家中輕鬆實現身心的和諧。
8.68.00 2025/05/08 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 4月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：喚醒瑜伽挑戰
- 支持跨平台數據同步
透過 Daily Yoga Free 找回身心的平衡，打造專屬於你的每日健康節奏。這款健康應用幫助你持之以恆，從容踏上「更好的自己」之路，現在就開始轉變吧。
8.67.00 2025/04/17 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 2月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：春季煥新挑戰
- 新增了一些固定功能
透透過Daily Yoga，你可以在28天鍛鍊計劃的陪伴下，發現更好的自己。我們精心訂製的個性化運動方案旨在提升你的柔韌性、力量和平衡。無論你是想進一步精進瑜伽體式，還是實現減重目標，我們的懶人鍛鍊計劃都能為你提供全程支持。這款健康應用程式和免費瑜伽健身應用程式將為你提供最佳解決方案。
8.66.01 2025/04/02 牆式普拉提 | 椅子瑜伽 | 身心瑜伽 | 經典瑜伽 | 2000多節瑜伽課程盡在Daily Yoga應用程式
- 2月新課程：男性專屬瑜伽修行
- 新挑戰：春季煥新挑戰
- 新增了一些固定功能
透透過Daily Yoga，你可以在28天鍛鍊計劃的陪伴下，發現更好的自己。我們精心訂製的個性化運動方案旨在提升你的柔韌性、力量和平衡。無論你是想進一步精進瑜伽體式，還是實現減重目標，我們的懶人鍛鍊計劃都能為你提供全程支持。這款健康應用程式和免費瑜伽健身應用程式將為你提供最佳解決方案。
8.66.00 2025/03/30